SANIDADE MENTAL

 ​No Brasil, as profissões ligadas ao atendimento ao público são as mais afetadas pela Síndrome de Burnout — o esgotamento profissional causado pelo estresse crônico no trabalho.

​Atualmente, as pessoas cobram sem o mínimo de noção, bom senso ou educação. Enviam mensagens a qualquer hora do dia ou da noite e exigem respostas instantâneas. Quando não são atendidas imediatamente, reagem com pontos de interrogação e demonstram indignação.

​Essas pessoas estão tão adoecidas que perderam a razão: acreditam que todos são obrigados a viver na mesma rotina estressante em que elas vivem.

​Se você não quer adoecer também, preste atenção para não se deixar contaminar. Afaste-se dessas pessoas tóxicas, aprenda a cuidar da sua saúde mental, pois ninguém mais fará isso por você. Se não souber dizer "não", você será engolido pelo sistema. E quando surtar, ainda será apontado como o único culpado por ter deixado a situação chegar a esse ponto.

​Pessoas adoecem todos os dias.

Cuide-se. Preserve a sua energia.

​A sua vida pode e deve ser diferente. Mantenha sempre a esperança e, principalmente, a fé. Nenhuma tempestade dura para sempre. Nenhuma!

​Dias melhores virão, é inevitável.

Um beijo no coração e que Deus nos abençoe hoje e sempre.

Silvio K. Jr.